Aquaforme

Lundi :  18 h  - 19 h
Mmercredi :  18 h - 19 h
$ :  145 $

Entraînement qui permet d'améliorer la capacité cardiovasculaire et musculaire dans la piscine. Accessible à tous!

Rosany Fauteux, instructrice certifiée

INSCRIPTION EN LIGNE  

Lundi :  16 h 45  - 17 h 45
Mardi :  16 h 45 - 17 h 45
$ :  145 $

Bienvenue à nos aînés et jeunes retraités de tous âges pour un entraînement convivial et accessible dans un environnement qui atténue l'impact sur les articulations et réduit le risque de blessures.

Johanne Dugrenier, instructrice certifiée

INSCRIPTION EN LIGNE  

Mercredi :  15 h 30 - 16 h 30
Mercredi :  16 h - 17 h
$ :  145 $

Découvrez notre entraînement complet avec nos kinésiologues : 30 minutes d'exercices cardiovasculaires et musculaires, suivies de 30 minutes d'aquaforme en piscine. Renforcez votre corps, améliorez votre endurance et profitez d'une expérience de remise en forme unique dans un environnement accueillant et motivant.

Guillaume Leblanc, kinésiologue
Léocadie Langelier, kinésiologue
Jean-Francois Plante, kinésiologue

INSCRIPTION EN LIGNE  

Mardi :  20 h - 21 h
$ :  145 $

Entraînement qui intègre le concept de Zumba (mi-fitness, mi-danse) aux cours traditionnels d’AquaForme sur des rythmes latino-américains. Accessible à tous

Johanne Dugrenier, instructrice certifiée

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